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비만에서만 벗어나도 혈압이 20~30 떨어진답니다

 
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Updated at 2023-05-05 05:04:19

https://youtu.be/qBT9QIqI9hc

콘솔러분들 이젠 건강관리가 필수입니다

일찍자서 일찍 일어나고 식단관리 잘하고 운동 꾸준히 해야합니다

좀 알아봤는데 체중 1kg 떨어지면 혈압수치가 1떨어진다고 하네요

저도 코로나 때문에 살찐 몸매로 지낸지 3년 되었습니다ㅠㅠ

이제 코로나도 거의 사라진 것 같으니 모두들 운동합시다

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Comment
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2023-05-08 16:11:24

코곯이도 심해지고 좋을게 없죠...ㅜㅜ

 
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